SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • 4 wygrana z rzędu tylko na papierze, Carmont nie ma co liczyć na jakąś większą walkę, bo Dana dobrze wie, że przegrał z Lawlorem.. No już bez przesady, że bez większych problemów wybrnął - GSP był wtedy w poważnym zagrożeniu.. ;-)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2012-11-19 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprzet w siadach i przygotuje sie na PP, ale to zobacze. 20 maja mam USG klatki ... od 13 maja mam 10 zabiegów na piersiowy z lewej strony i mam nadzieje, ze sie wylecze, a wtedy ... az sie boje skoro dzisiaj 130/5 szmata (bez uzycia klatki ). Powoli zaczynam sie robic silny, ale do tego jeszcze dluga droga Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2010-05-07 18:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    prawie 3kg w 3dni - co Ty wtedy zrobiłeś?

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2010-05-09 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do metki to kiedys jak zaczynalem przygode z koksem i w ogole z silka to robilem sobie cykle z piramidek i czajcie,ze jechalem nawet do od 2.3.4...10.11.10...4.3.2,myslalem wtedy ze orale musza byc mniej szkodliwe niz shoty,nie mial nmie kto uswiadomic,a ze meta jest tania to sie jej kupywalo po nawet 500 tabl.Oczywscie wtedy nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2005-06-20 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do techniki nie ma zastrzeżeń;-) Co do wspięć-nie masz talerzy 20kg? Wtedy nie jest takie uciążliwe nakładanie ich.Co innego,gdy budujesz piramidę z piątek;-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2012-11-27 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra chvvj, przespałem się i doszedłem do wniosku, że nie ma co kombinować, dociagne do końca lutego bez zmian (możliwe, że dodam trochę węgli) i mam nadzieję, że wbije te 90kg, później lekka/większa redukcja na propie, a jak ładnie zejdzie wtedy można pomyśleć o konkretnej masie i większym cyklu. Sorry za syf i te babskie rozkminy. }:-(

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2019-01-29 10:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie sylwetki bys wrzucil , warto robic by zobaczyc jakie sa postepy Zdjęcia robię co jakiś czas. Jest zdjęcie zaraz przed cyklem, w trakcie (po zakończeniu masy) i trzecie będzie po zakończonej redukcji kiedy będę już zadowolony w 100%. Wtedy wrzucę. pzdr

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2019-04-06 12:49:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bij 250 pon czw . Póki co . Jak wskoczysz na dobre tory . Nastawisz się na koniec wakacji , okres jesienny masowanie itd będziesz kombinował wtedy . Teraz pobaw się miska jak piszesz . Wejdź na 0 na chwile itd . Jak nie masz zamiaru narazie schodzić z cyklu to bedzie dobra opcja .

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2019-07-20 18:15:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spoko, ale nie rób wszystkiego na jednym treningu, staraj się ułożyć sobie kilka różnych treningów zapisać je na kartkach i losować co dzisiaj będziesz robić. Wtedy nie będziesz wiedział co Cię czeka i będziesz ciągle szokował organizm. Możesz biec 400m, nie chodzi tutaj o sprint przez cały dystans.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 10:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14/18/18/18/18kg 3.supermeny x5 cc 4.wznosy kolan do łokci w zwisie na drążku x5 cc + plank max ok. 50 s 1. siła była dzisiaj 3a lewa słabiej, czasami ucieka i drugą muszę wtedy kontrolować 3b pierwsza seria weszła bardzo fajnie, dwie ostatnie trochę na raty 4a/b lubię to połączenie, szczególnie odkąd potrafię kontrolować swoje tyły na tyle, że [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2014-12-20 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlewam, wlewam. Trening nr 3 wczoraj był, dzisiaj bez, miska wg założeń. Iza, jakbyś tu zajrzala jeszcze dzisiaj to.napisz.mi proszę jaki rozkład przyjąć jutro na ladowaniu i co mogę wtedy jeść albo czego nie mogę.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2015-02-28 16:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bedzie wtedy bryndza z ta oxa. Nic zobaczymy. Wyjdzie w praniu. Mnie tak czy tak orale zamulaja. Oxa genesisa niby nie zamula i dalo sie zyc. Zobaczymy jak bedzie z tym. Na razie wszufladzie lezy i czeka. Ziemny miales taka po 30 tab 10mg? Z lwam w koronie na kapslu i na hologramie? I czy kupiona na pattai czy w bankoku czy w jakims innym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 00:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i skorzystaj z wyszukiwarki. tylko ze ta na gorze jest strasznie lipna, slabo wyszukuje, wiec lepiej wlezc w google wpisac co cie interesuje i dopisac sfd.pl - wtedy masz lepsza szukajke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 08:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dawce 1g tygodniowo narazie, musiałem zrobić przejście z propa bo mi już nie dawał rezultatów na mnie w ogóle mało co działa ale wydaje sie być ok bo masa ruszyła 3kg ale wtedy też zaczałem metke atomica to nie wiem. Mam tego pakowanego po 1 amp i jakieś arabsko angielskie napisy. Jutro przybije tego z alphy z ciekawości ta metka atomic tez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie a co powiecie o metce APX'a ? czytalem arty jeszcze z 2009 roku.. wtedy chwalila wiekszosc.. a jak sie ma teraz ? dobrze klepie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogóle wiekszosc sust ug jest hooyowa jedyna jaka dobrze wspominam to blend z phoenixa dobrze działał,ale do naprzyklad starej dobrej omki to zaden mix nie ma porównania wogle,co ta oma robiła wtedy z ludzmi :-D Dlatego nie uzywam juz mixow tylko enan,cypio,prop ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Doping w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    Furka jest powszechnie stosowana przez fajterów,którzy mimo wszystko chcą stastować w niższej kategorii wagowej i jest używana wtedy,gdy inne, mniej inwazyjne metody zawodzą. Warto zauważyć, że powodują one bardzo podobne "efekty uboczne",co diuretyki,więc akurat to,że furka osłabia zawodnika nie jest przekonujące,bo robienie wagi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2008-08-01 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umięśnione nogi :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z moimi pogladami A na aerobik jakis w okolicy mozesz chodzic i co z ta silownia w okolicy , uwazasz jednak, ze za duza mordownia? Cos w ten deseń co te 8min moglabys robic, ale trzeba by intensywniej wiec pomyls o zakupie pilki, gumy do cwiczen i obciazen na kostki i wtedy cos sie wymysli na nogi, przydaloby sie jednak troche i rece ruszyc.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19681 Data: 2008-03-13 08:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcję mógłbym wejść za ok 3 tygodnie czyli od 16tygodnia cyklu. Wyjeżdżam za granicę na 3 tygodnie i nie będę miał możliwości trzymać diety. Robić wtedy mostek (jeśli tak, to co i jak bić?) Czy od razu redukcja? (jakie wtedy dawki propa i Mastera?)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2014-12-16 07:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Rozumiem jak idziesz do sklepu, kupujesz cos, otwierasz pudelko a w pudelku kupa. Masz paragon i zwracasz, jak wycina wala to wtedy postepowanie karne. Tak jest w normalnym legalnym prawnym swiecie na codzien, bo takie sa prawa. Sprawa jest inna jak robisz cos na boku i chcesz reklamacji? Interesy, zakupy szczegolnie takie trzeba umiec robic i [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)